A beállítódásunk alapvetően meghatározza, hogy mit látunk meg a világból és ez formálja a hitünket is. Hiszem, ha látom, mondjuk, pedig alapvetően azt látjuk, amit hiszünk. Amit képi szinten a tudatunkban megjelenítünk. Mert az agyunk a szerint válogatja ki az…

Régebben csak tuc-tuc zenére edzettem... Feltekertem a hangerőt és az szólt a fülemben futás közben, meg az edzőteremben, sőt, a kocsiban is... Nem a befelé-figyelés volt a célom, hanem a teljesítmény. Még több kilométer, még több hasprés, még nagyobb súlyokat még többször…

Olykor-olykor lemerülünk, kimerülünk, alámerülünk... Nem vagyunk, nem lehetünk mindig a topon, meg kell engedjük magunknak a tökéletlenséget is. Ez a tél nem is volt annyira tél, inkább hideg ősz, amit a vírusok ki is használtak. Támadtak és jól feladták a leckét. Elfogadod,…

Közeledik az év vége, és mi hagyományosan úgy vagyunk programozva, hogy az évnek ebben a szakaszában többé-kevésbé 'kieresztünk'. Ezért az energiaszintünk is megfogyatkozik, fáradtabbak, ingerültebbek vagyunk. Ilyenkor azonban a legkevésbé sem önmagunkkal és a töltődéssel…

Idő. Olyan kevés van belőle, mégis pazaroljuk, és hagyjuk peregni számolatlanul, mint ujjaink közül a homokszemeket. Hány döntést tolunk odébb nap, mint nap, azzal, hogy 'majd'... Pedig a 'majd' ködös leple alatt megbújni, ez is egy döntés. Maradni egy helyben, duzzogni, morogni, a…